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在我們現(xiàn)如今的生活中，處處都充斥著“一眼定終身”式的愛情故事，無論是電影或電視劇，或是各式各類的廣告中，男女主角似乎只需要“確認(rèn)過眼神”，便能夠以愛之名，共度一生。

然而，這種“命中注定”式的浪漫并不等于愛情，至少不是一段親密關(guān)系的全部。和諧美滿的關(guān)系應(yīng)當(dāng)是相互配合，逐步形成的，而不是單純的“一錘子買賣”。

如何確定TA和你是否來電？開玩笑地說，或許你們購買并組裝一個梳妝臺，就能夠給你想要的答案?！跋嗷ヅ浜稀本拖袷且黄鸾M裝模塊化的家具。確立目標(biāo)，一起規(guī)劃，共同行動，互相配合，收獲幸福，這種感覺和一段關(guān)系的形成多少有點類似。

命中注定式的靈魂伴侶也有不完美之處

關(guān)系學(xué)家 Raymond Knee 創(chuàng)造了“命運信念”和“成長信念”這兩個術(shù)語，用以描述個體尋求和維持浪漫關(guān)系的一般方法。秉持著“命運信念”的人往往認(rèn)為，他們的伴侶會是命中注定要和自己在一起的。并且相信，一旦找到合適的人，這段關(guān)系就會相對順利和容易。相比之下，秉持“成長信念”的人在建立一段關(guān)系時，會先假設(shè)彼此需要相互了解，并通過分享經(jīng)驗共同成長。他們認(rèn)為自己的關(guān)系不是“天注定”，而是“靠打拼”得來的。

無論是命運信念還是成長信念，都可以預(yù)測我們在人際關(guān)系中的思維、反應(yīng)和行為。有命運信念的人在考慮他們的伴侶時往往限制較多。如果關(guān)系不是認(rèn)為的那種“命中注定”，在這段關(guān)系遇到挑戰(zhàn)時，就沒有多少空間以靈活和開放的態(tài)度來對待。相反地，秉持成長信念的人通常會期望挑戰(zhàn)會出現(xiàn)，他們會因為共同應(yīng)對這些挑戰(zhàn)而不斷發(fā)展自己的關(guān)系。

與大眾媒體對愛情“命中注定”式的描述相反，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，命運信念往往會破壞人際關(guān)系中的幸福和穩(wěn)定。而成長信念是愛的基礎(chǔ)，特別是如果我們想要一段長久的關(guān)系的時候，成長信念會為我們帶來更多的可能。

愛情來敲門，修行在個人

當(dāng)然，大多數(shù)情況下，“一見鐘情”仍然是建立牢固親密關(guān)系的基礎(chǔ)，但這只是一段關(guān)系的起點，遠(yuǎn)非是故事的結(jié)尾。研究表明，出于生理、心理或社會等各種原因，情侶對彼此的滿意度往往會隨著時間的推移而下降。

正如那句歌詞：“開始總是分分鐘都妙不可言，誰都以為熱情它永不會減”，但現(xiàn)在我們知道的是，時間荏苒，光陰流轉(zhuǎn)，柴米油鹽會抹去轟轟烈烈。這意味著我們必須有意識地在這段關(guān)系中建立起其他積極的體驗和感受，在成長中共同努力，讓親密關(guān)系不斷升溫。

在一段關(guān)系的早期階段，通常會涉及許多未知未解的地方：“我的伴侶像我喜歡TA一樣喜歡我嗎？我們會一直愛著，還是會彼此心碎？TA會改變我嗎？或是我會改變TA？......”。良好關(guān)系應(yīng)當(dāng)通過真誠的交流來解決這些模棱兩可的問題，比如“你對我和這段關(guān)系感覺如何？你認(rèn)為我們的關(guān)系會如何走向？我們是否意見一致？”

如果你不能解決這些問題，在未來面對更大更多的難題時，你們或許會束手無策。然而，當(dāng)你清楚地了解到彼此在這段關(guān)系中的感受之后，你就會在這段關(guān)系中獲得積極的安全感和舒適感。從長遠(yuǎn)來看，這些積極因素是可持續(xù)的，當(dāng)然，這需要我們用成長信念來體驗，而非依靠著命運信念去篤定。

在愛情中尋找自我，而非依照自我尋找愛情

當(dāng)然，前文所說的林林總總，只是談?wù)摿恕懊凶⒍ā笔綈蹜俚牟糠志窒扌?，絕非是徹底的否定。

我也絕不會建議你強(qiáng)迫自己身處在好不心動或感覺不對勁的關(guān)系之中。重要的是，應(yīng)當(dāng)去尋找一個讓你感到輕松，并且能夠真實地做自己的人?；橐鲂腋５娜私?jīng)常談?wù)撍麄兊呐渑嫉膬?yōu)秀之處，尤其是他們的配偶可以讓自己在親密關(guān)系中保持自我，并且另一半也會有相同的感受。

一旦你遇見了一個能讓你感到輕松和舒適的伴侶，請試著不要糾結(jié)于他們是否和你想象中的完美戀愛對象100%相符。TA比我想象的要矮一些？他和我來自不同家庭文化背景？他喜歡小狗而我想要養(yǎng)貓？對于他身上那些與你從前預(yù)期不符，卻依舊閃閃發(fā)光的小特點，你是否會選擇“我們慢慢相處試試看！”，還是會“哦算了吧，TA或許滿足我90%的標(biāo)準(zhǔn)，可惜不是100%！”。

你和TA主動地進(jìn)行互動，也是建立良好關(guān)系的基石。你會展現(xiàn)自己的友好和尊重嗎？你是否在沖突時不大喊大叫、不進(jìn)行肢體接觸或閉嘴？你是否信任對方，反之亦然？你能對生活中瑣碎繁雜的“日常情緒碎片”一笑置之，然后把這些碎片“扔進(jìn)垃圾箱”嗎？命運有時會為你帶來愛，但成長會讓你懂得如何去愛。

我們都有能力讓自己從命運信念轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L信念，你可能會發(fā)現(xiàn)，能與你百年交好，共度生活的人，或許才是你要找的“靈魂伴侶”。希望你可以與你愛的人在這個冬天執(zhí)手相依，圍爐夜話，一同坐在篝火前編織命運；而不是蕭瑟凌冽，憑欄盡望，茫然中拜托命運，替你尋找那個TA。

作者小記

親密關(guān)系或許是人們最有共鳴的話題之一。什么是愛，如何去愛，如何找到愛，或許每個人都有著自己的經(jīng)驗和理解。

我認(rèn)為千人千面，在親密關(guān)系中切莫“拿來主義”，將誰誰誰的經(jīng)驗生搬硬套；淮南為橘，淮北為枳，只有貼合自己的關(guān)系才會是良好的關(guān)系。如何辨別呢？在我看來，一段感情是否雙方都能輕松開心（注意是雙方，單向的付出和忍讓不是長久之計），是否在感情中沒有傷害到他人或自己，這兩點是比較重要的。也希望大家不管是否處于一段關(guān)系中，都可以享受自己的生活，世界值得，你也值得。

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