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盡管每個人的愛情觀都不同。

但關(guān)于愛情，還是有一些大家普遍認(rèn)同的觀點。它們或來自于影視作品，或以俗語的形式出現(xiàn)。比如：

真正的愛情不會發(fā)展于友情（兔子不吃窩邊草；如果喜歡早就在一起了，怎么會做朋友...）；

戀愛中的人智商為 0 （戀愛腦）；

分手后，女生更容易感到心碎（男生對分手更冷漠；關(guān)系出現(xiàn)問題時，男生更容易消極應(yīng)對...）。

但最近有研究發(fā)現(xiàn)，這些愛情觀很有可能都是錯誤的。

本期心理快報，讓我們來揭秘一些被誤解的愛情觀吧。

 01 

愛情開始于“一見鐘情”，

還是“友誼變質(zhì)”？

我們經(jīng)常在文學(xué)和影視作品中看到兩個陌生人初次邂逅便一見鐘情的橋段，比如《和莎莫的500天》、《愛樂之城》和《戀戀筆記本》。

《愛樂之城》劇照

仿佛都在論證：愛情是從邂逅開始的。

心理學(xué)研究者們也一直在探討戀愛的 “火花” 到底是如何點燃的，比如吊橋效應(yīng)，相似性吸引等。這些影視劇和研究的出發(fā)點都是：浪漫的愛情更可能發(fā)生在兩個陌生人身上。

然而，最近有項研究發(fā)現(xiàn)，這并非大多數(shù)戀愛的標(biāo)準(zhǔn)開局。

相反，現(xiàn)實生活中的情侶更有可能是從朋友關(guān)系發(fā)展來的（friends-to-lovers pathway）。

今年七月份，加拿大維多利亞大學(xué)的 Danu Anthony Stinson 等研究者刊登在《社會心理和人格科學(xué)》上的一項研究發(fā)現(xiàn)，三分之二的浪漫關(guān)系是從柏拉圖式的友誼開始的。[1]

研究者分析了 1897 名成年人戀愛的開始方式，并從中選取了 298 名參與者，進(jìn)行訪談，詢問他們“如何看待從朋友發(fā)展而成的戀愛關(guān)系”。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有三分之二的人報告他們目前或最近的浪漫關(guān)系是從友誼開始的；一半以上的人認(rèn)為從朋友做起，是開始一段戀愛關(guān)系的最佳方式，而不是其他方式（如在派對上或網(wǎng)上相遇）。

你可能會覺得，從朋友做起不就是曖昧嗎？實際上并不是。相反，約 70% 的人報告說，他們一開始并無其它想法或未感受到對方的吸引力，這意味著這些情侶在過渡到戀愛之前是真正的、柏拉圖式的朋友。

甚至，相比基于激情發(fā)展出的親密關(guān)系（passion-based intimacy），基于友情發(fā)展出的親密關(guān)系（friendship-based intimacy）會有更多心理上的相互依賴、溫暖和理解，對長期親密關(guān)系的質(zhì)量有積極的預(yù)測作用。

斯騰伯格的愛情三角理論（圖源：wikipedia）

我們常以為，愛情和友情是完全不同類型的關(guān)系，它們以不同的方式形成，并滿足不同的需求。但這項研究提示我們，以柏拉圖式友誼開始的戀愛具有很高的普遍性。友誼和浪漫之間的界限并沒有那么清晰。

所以朋友們，下次遇到心動對象時，可以試著 “從朋友做起” 哦~

 02 

戀愛讓人智商為 0 ？

當(dāng)你在搜索欄輸入“戀愛中的女人” ，下拉條會顯示

男人的，是這樣

“戀愛讓人智商為 0 ”—— 一句流行很久的話。同樣地，被影視劇加工后，聽起來甚至有一點浪漫。

但，真的是這樣嗎？

人們戀愛后，體內(nèi)確實會發(fā)生一些變化，例如大腦會產(chǎn)生更多的 “單胺”，從而引發(fā)某些行為：

去甲腎上腺素讓人感到心里七上八下的。這是一種將幸福與緊張結(jié)合在一起的強烈情感。類似于跳傘時的感受。

多巴胺使人有力量感和幸福感。這是負(fù)責(zé)形成依戀的荷爾蒙。

5-羥色胺讓人熱情洋溢和興高采烈。

這是大腦真實的反應(yīng)，然而，變笨嘛，不存在的。

事實上，神經(jīng)科學(xué)已經(jīng)證明事實恰恰相反，愛其實會讓我們變得更聰明。

為什么會這樣呢？

首先，愛的化學(xué)反應(yīng)主要存在于大腦中，而墜入愛河給你的大腦帶來的變化，可以影響到執(zhí)行認(rèn)知功能的區(qū)域。

2009 年發(fā)表在《人格與社會心理學(xué)簡報》（Personality and Social Psychology Bulletin）的研究發(fā)現(xiàn)，那些被愛情思想啟動的人，在完成創(chuàng)造性難題時的能力有所提高。[2]

研究一中，參與者被分為三組：

“愛情啟動” 組的人要想象與他們與自己摯愛的伴侶（如果沒有伴侶可以想象與自己腦海中的理想伴侶）一起散步，并感受自己有多愛他/她；

“性啟動”  組需要想象自己與一個非常有吸引力但沒有建立戀愛關(guān)系的人啪啪啪；

對照組則只需要想象自己一個人散步。

所有參與者在想象結(jié)束后，要完成四個需要邏輯思維的分析性問題（Analytic task）和三個需要創(chuàng)造性（Creative insight）的問題。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，“愛情啟動” 組的參與者在創(chuàng)造性任務(wù)中表現(xiàn)最好，而 “性啟動” 組在邏輯分析性問題上表現(xiàn)最好。

也就是說，愛情激發(fā)了更大的創(chuàng)造力，而性激發(fā)了更強的邏輯性。

研究者認(rèn)為，處于浪漫關(guān)系中的人會思考未來，著眼于長遠(yuǎn)的眼光，這可以增強整體思維能力，從而增強創(chuàng)造性思維。相反，關(guān)注啪啪啪的人，則更專注于當(dāng)下和具體細(xì)節(jié)，從而增強了分析思維能力，變得更有能力解決眼前的問題。

另外，戀愛除了可以使我們更有創(chuàng)造性外，還可以提高社會認(rèn)知能力。

任何戀愛中的人，尤其是在戀愛初期，他們都會感覺更加清醒、與世界的情感聯(lián)系更加緊密。而且，他們更會變得更富有同理心和同情心。

2014 年發(fā)表在《普通心理學(xué)評論》（Review of General Psychology）上的研究發(fā)現(xiàn)，浪漫的親密關(guān)系可以提高理解他人心理狀態(tài)的能力。[3]

該實驗招募了 91 名認(rèn)為自己 “深愛著” 自己伴侶的人。首先，研究人員讓參與者看一張照片和他們心愛的人的名字，然后想象他們是如何相遇的。然后參與者需要寫幾個句子來表達(dá)他們對愛人的感情。

隨后，進(jìn)行 “眼睛測試“（Reading the Mind in the Eyes task），參與者需要判斷呈現(xiàn)的眼睛圖片所攜帶的情緒。這是一個測量心理理論的方法，在這個測試上表現(xiàn)好的人，可以更好地理解他人的情緒。

參與者查看36張黑白照片，然后確定四個形容詞中的哪一個最能描述眼睛所表達(dá)的情緒。（圖片來源：U. Rochester）

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不管展示的是哪種情緒，參與者在回憶過他們的愛人之后，情緒解讀能力都有了顯著的進(jìn)步。尤其是男性，回憶過自己的女朋友，在推斷負(fù)面情緒方面表現(xiàn)出了更高的準(zhǔn)確性（咳咳，難道來自是女友的訓(xùn)練……厲害喲）。

總的來說，戀愛后的人，同理心也變得更強大了。這也意味著浪漫的愛情可能會有助于提高人們的心理理論（Theory of Mind），這是一種想象他人意圖、情感、需求和信仰的能力。

基于所有這些證據(jù)，我們可以得出結(jié)論，愛其實會使我們更聰明。這種智力不僅適用于認(rèn)知問題，而且還包括更廣泛的情商。

所以，下次有人跟你說，你好像因為戀愛而變傻的時候，你可以自信地告訴他們，你可能是這個房間里最聰明的人。

 03 

分手后，男性更容易感到心碎？

第三個可能被誤解的愛情觀是：分手后，女生更容易心痛，而男生相對而言會更不在乎分手。

然而，最近的一項研究發(fā)現(xiàn)：當(dāng)情侶關(guān)系變差時，男性比女性更容易經(jīng)歷情感上的痛苦。[4]

該研究來自于蘭卡斯特大學(xué)（Lancaster University）的一個心理學(xué)研究團(tuán)隊，該團(tuán)隊基于一個匿名發(fā)布情感問題的在線論壇 -Reddit，利用自然語言處理的方法，對大約 18.4 萬人的網(wǎng)絡(luò)信息和心理學(xué)特征進(jìn)行了大數(shù)據(jù)分析。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，相比女性，男性反而會更多地通過該論壇尋求關(guān)系幫助，這一性別差異在青春期階段尤其顯著。

接著，通過比較平均百分比，研究者還發(fā)現(xiàn)，男性之間討論頻率最高的話題是：心痛、約會、聚會等話題，而女性則更常討論與財務(wù)、虐待、家務(wù)相關(guān)的話題。

此外，研究結(jié)果還發(fā)現(xiàn)，性別不僅和 “心碎” 的頻率相關(guān)，還會影響一個人所使用的依戀語言。

比如說，當(dāng)討論親密關(guān)系時，女性更多地采用自我關(guān)注語言（我怎么怎么樣），否定、絕對化語言，整體情緒也比較消極、憤怒、焦慮。

而男性會更多地采用整體語言（我們怎么怎么樣），整體的情緒也更積極。但是，男性會表現(xiàn)出更多的輕視情感的態(tài)度，比如采用更多的試探性語言。

總的來說，男性不僅討論心碎的次數(shù)多于女性，他們還會更愿意在網(wǎng)絡(luò)上尋求他人幫助。

（由于這項研究數(shù)據(jù)來源并不具有全球代表性，所以它并不能得出可推廣的結(jié)論。）

但是，這些研究結(jié)果提示我們：當(dāng)感情出現(xiàn)危機(jī)時，男性也受到同樣的情感影響。并且，當(dāng)消除了 “男性不愿意尋求幫助、和他人分享情感” 的偏見后，他們其實也會想辦法解決感情中的問題。

所以，女孩子們，下一次吵架后，如果男朋友沒有及時地反應(yīng)，請先別生氣，說不定他在用別的方式尋求解決矛盾的方法呢。

 寫在最后 

看完這些反認(rèn)知的研究，有沒有覺得愛情更難了？

前天發(fā)文后，有讀者評論說：戀愛好復(fù)雜，還是一個人待著舒服。

我深以為然。

處理關(guān)系，的確是這世上最復(fù)雜的事。

但也正因如此，處理好關(guān)系，成了一件成就感極高的事。

一份好的關(guān)系，不僅能夠在互相了解和磨合中滋養(yǎng)雙方，而且可以給予彼此能量。

我們的愛情觀或許不同，但我們都有想要經(jīng)營和維護(hù)關(guān)系的勇氣和耐心。

祝我們都能遇見這樣的愛情。

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