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近日，多對(duì)名人夫妻爆出離婚，引起熱議。身經(jīng)百戰(zhàn)的吃瓜群眾早已不驚嘆“再也不相信愛(ài)情”，卻也不禁感慨，當(dāng)初人前狂曬的“性格互補(bǔ)”“一見(jiàn)傾心”，怎么就變成“性格不合”“無(wú)法彌補(bǔ)”了呢？

無(wú)獨(dú)有偶，最近TikTok和Instagram上掀起了一陣關(guān)于ick的討論熱潮，意指對(duì)伴侶的感覺(jué)忽然從深受吸引變成心生厭惡。

社交媒體用戶表示，這種情緒通常是由于親眼目睹了某種惹人生厭的行為而瞬間引發(fā)的，例如難看的舞姿、刺耳的笑聲或是令人反胃的吃相。

那么，這種轉(zhuǎn)變背后的原因是什么呢？

01

不要葬送戀愛(ài)機(jī)會(huì)

其中一種可能性是，這是一種自我防御機(jī)制或策略，保護(hù)自己免受關(guān)系破裂、承諾恐懼、親密關(guān)系恐懼和示愛(ài)被拒的痛苦。

關(guān)系咨詢實(shí)踐模型將吸引力解釋為“兩面一體”現(xiàn)象，今天吸引你的點(diǎn)可能明天就會(huì)惹你反感。

受人青睞與厭惡的個(gè)人特征同屬一體，缺一不可。例如，你愛(ài)一個(gè)人十足的幽默感，那同時(shí)也得接受TA響亮而古怪的笑聲。

隨著關(guān)系的進(jìn)一步發(fā)展，這些特征會(huì)在不同的生活場(chǎng)景中被賦予不同的含義。例如，你一開(kāi)始覺(jué)得“瀟灑不羈”的人在重要場(chǎng)合卻可能會(huì)變得“不負(fù)責(zé)任”，你最初認(rèn)為“果敢決斷”的人，后來(lái)也可能顯得“控制欲強(qiáng)”。

大多數(shù)人都希望伴侶能帶來(lái)安全感，雙方能夠相互信任、坦誠(chéng)交流并擁有共同興趣，但如果對(duì)方一個(gè)意想不到的行為突然讓你失去興趣，問(wèn)問(wèn)自己這究竟對(duì)你有什么影響。他們的行為可能引爆了一個(gè)長(zhǎng)期未解決的問(wèn)題，也可能反映出你在應(yīng)對(duì)生活壓力方面的困難。那些看似“突然”的反應(yīng)背后往往有著更深層次的因由。

人類天生就會(huì)尋找親近和安全感。如果感受到威脅或困難，我們可能會(huì)想辦法抽身，以求自保。

如果你感到突如其來(lái)的從喜歡到厭惡的轉(zhuǎn)變，不要輕舉妄動(dòng)。問(wèn)問(wèn)你自己，這是否屬于你在戀愛(ài)關(guān)系中（有意或無(wú)意）退縮的特定模式，最終可能會(huì)破壞你的戀愛(ài)機(jī)會(huì)。

02

為何要尋找下一個(gè)？

我在研究中見(jiàn)過(guò)人們快速地從一段關(guān)系轉(zhuǎn)向另一段關(guān)系，試圖尋找一些具體（且大多不現(xiàn)實(shí)）的東西。促使人們放棄現(xiàn)任轉(zhuǎn)而尋找下一個(gè)的“導(dǎo)火線”林林總總，從缺乏時(shí)尚觸角，到音樂(lè)品味欠奉，甚至乎“幼稚的昵稱”，不一而足。

在我的研究中，一個(gè)參與者會(huì)通過(guò)Tinder約會(huì)，但在約會(huì)的時(shí)候仍然積極地瀏覽周邊的其他對(duì)象，以免錯(cuò)失更好的的選擇。Tinder等約會(huì)軟件為我們提供了如此多的可能性，有些人可能會(huì)問(wèn)自己：“我為什么要安定下來(lái)？為什么我不能找一個(gè)完美的對(duì)象呢？”

研究發(fā)現(xiàn)，如果篤信“命運(yùn)”，即認(rèn)為關(guān)系是“命中注定”的，往往會(huì)導(dǎo)致追愛(ài)路上屢屢碰壁。

相反，我們應(yīng)該采取更靈活的成長(zhǎng)型觀點(diǎn)，即關(guān)系是可以成長(zhǎng)和改變的，而問(wèn)題是可以一起克服的。

成長(zhǎng)型觀念可以幫助我們了解約會(huì)對(duì)象，并形成協(xié)同作用，引導(dǎo)關(guān)系走過(guò)初始的吸引或“蜜月期”，走得更遠(yuǎn)。

03

了解你的情緒

如果你對(duì)伴侶突然從喜愛(ài)變?yōu)閰拹?，停一停，想一想?/p>

這會(huì)不會(huì)是因?yàn)槲覀儼l(fā)現(xiàn)了對(duì)方并不適合自己的警示信號(hào)，繼而保護(hù)自己？這種情緒并不總是由小事引起的，也可能是源于一些危險(xiǎn)信號(hào)，比如對(duì)服務(wù)員無(wú)禮，總是要說(shuō)服你等。

或者我們的這種情緒會(huì)不會(huì)是出于自毀傾向，最終影響我們成功形成親密關(guān)系？

這個(gè)過(guò)程確實(shí)需要深刻的洞察，但也確實(shí)值得探索。

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