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全世界對抑郁癥的研究都處于早期階段。之所以這樣，是因為沒人能保證自己說的是對的。但是也有一些比較靠譜的流派和觀點供我們參考。對于我們這些心理治療行業(yè)的人來說，我們有積極的臨床經驗。

精神分析的第一個學派，弗洛伊德的觀點。弗洛伊德認為抑郁是一種轉向內心的憤怒。

抑郁癥患者有一種無意識的憤怒和敵意。這些憤怒和敵意來自于不公平的對待、焦慮、自卑等等。

但是我們從小教育形成的人生觀價值觀，以及社會評價，是不允許人們表現(xiàn)出憤怒和敵意的。

所以，這些憤怒和敵意，沒有引導，無法以合理的方式釋放，然后轉向內心，也就是“發(fā)泄到自己身上”。

然后就是不斷挑剔自己雞蛋的情況。

生理生物學派

二、生物學派的觀點。

一些科學家認為抑郁癥可能是由基因質量決定的。大量的群體遺傳學研究表明，精神疾病具有明顯的遺傳傾向，這意味著人在遺傳和環(huán)境因素的共同影響下會出現(xiàn)腦功能障礙。

有些人天生對抑郁有敏感的特質。

他們“中腦邊緣系統(tǒng)”的“多巴胺神經通路”功能容易出現(xiàn)異常，導致多巴胺(DA)濃度下降，從而導致這些人對快樂和悲傷的刺激的反應能力下降。

比如我們在學習的時候，總會給自己定一個“獎勵”，因為學習永遠是枯燥的，學習完了還允許你吃零食，或者學習完了會被父母表揚。在設置和實現(xiàn)獎勵的過程中，正常人的多巴胺分泌會增加，帶來快感。但是，抑郁癥患者對這種獎勵機制非常不敏感。

所以心理學家根據(jù)孩子的一般情緒水平來預測成年后的抑郁程度是有先例的。

人文主義學校

第三，人本主義學派的觀點。

人本主義學校認為，未能建立良好的價值觀會導致抑郁。抑郁的人不能很好的接受自己，接受自己的錯誤和弱點。

無法接受自己和無法認清自己是完全不同的。相反，抑郁癥患者能比心理健康正常的人更現(xiàn)實客觀地看待問題。而這種不偏不倚，不加一點粉飾，是他們抑郁的重要來源。

極端負能量

抑郁癥患者在生活中缺乏積極正面的強化事件。抑郁癥患者認為生活中沒有什么值得做的事。他們覺得自己對一切都失去了控制，通常會把“失控”歸咎于自己的無能。積極的人把“缺乏控制”歸因于環(huán)境。比如大多數(shù)人都有考試考不好的經歷。我們通常怎么安慰自己？一個是希望自己下次更加努力，雖然以后考——不會發(fā)揮好。另一種是把責任轉嫁給其他人和事?！J為這次考試成績差是因為昨天旁邊的人太吵，沒睡好。監(jiān)考老師總是圍著我走，讓我很緊張。抑郁癥患者會覺得噪音太大，監(jiān)考老師到處走動，影響他們是因為注意力不夠集中，睡眠不好也是因為時間管理不到位。 

至于未來，借用我的一個幫手的話：“我連現(xiàn)在都沒有。我能談什么未來？”

一旦抑郁發(fā)展到更嚴重的階段，他們會用更極端更消極的眼光看待自己。

掌握學科知識很重要。

總之，抑郁癥的病因復雜，每個病例的特點都不一樣。所有的理論和猜想都有自己的依據(jù)。希望大家多了解一下抑郁癥。

恐懼往往不是來自苦難，而是來自未知。同理，知道真相不一定能解決問題，但能幫助我們更冷靜地面對問題。

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