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 愛情是盲目的。這種占有欲會將愛情放大，放大到成為你的全部。但是生活除了愛情還有更多的值得最求的東西。戀愛中，強烈占有欲和愛吃醋，會另人感覺自由被完全束縛，雖然幸福但也很苦惱。戀愛中過份的吃醋只會讓事情更加的糟糕——特別是如果吃醋改變了你對戀人的態(tài)度。這可能會讓對方產(chǎn)生一種你限制了她的自由或者是你對她并沒有尊重。會把對方越推越遠。

由于缺乏安全感，我們無意識地把外在事物看作自己的價值感來源，只有它存在，才能證明自己存在的價值。于是，這個外部事物便變成了自己的一部分。與此同時，失去的恐懼，也就時刻伴隨著我們。

如何克服占有欲？

01 當占有欲太過蓬勃的時候，要學(xué)會適當?shù)貕阂謨?nèi)心的欲望

你要明白一點，這個地球離了誰都會轉(zhuǎn)。你所要做的事情就是把生活重心轉(zhuǎn)移到自己身上，不自卑，多學(xué)習(xí)，多運動，你要豐富自己的生活。你需要用更多的精力來提升自己，過度的占有控制，是因為你把你的精力的關(guān)注點全放在對方身上，一方面失去自我，一方面失去對她的吸引力。你總是在追逐別人，是會被厭煩的，為什么不試試讓對方來追逐你呢？

02 讓自己獨立起來

通過學(xué)習(xí)與內(nèi)觀，拓展自己的眼界，感受內(nèi)在的完整性。讓安全感的來源回到自身，回到內(nèi)在靈魂。

03 學(xué)著做旁觀者

當那種慣有的占有和控制欲襲來之時，對比起馬上宣泄情緒，不妨嘗試先靜靜觀察自己，溫柔地接納此刻感受和想法，但不要卷入其中，如旁觀者一樣，慢慢看清這些想法背后的荒謬，用愛和覺知把它們?nèi)诨?

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