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愛(ài)情新手"不僅涵蓋了初次涉足親密關(guān)系的人，也包括那些雖有感情經(jīng)歷但仍感到迷茫的人，以及那些剛剛結(jié)束長(zhǎng)期關(guān)系，準(zhǔn)備重新開(kāi)始約會(huì)的。

對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)，戀愛(ài)是一門(mén)需要自我摸索的技能。

當(dāng)家庭和學(xué)校較少涉及情感教育時(shí)，我們所依賴的“教材”，如電影、電視劇、戲劇和小說(shuō)等可能并不能為我們提供適當(dāng)和實(shí)用的指導(dǎo)，因?yàn)檫@些內(nèi)容往往為了戲劇效果而過(guò)分浪漫化或脫離現(xiàn)實(shí)。

美國(guó)心理學(xué)家Shawn M Burn博士為我們提供了一些值得參考的經(jīng)驗(yàn):

那些性格與我們截然不同的人可能極具吸引力，但他們可能并不適合長(zhǎng)期的關(guān)系。

“性格不合”是分手或離婚的最常見(jiàn)原因之一。你可能會(huì)好奇，既然如此，為什么當(dāng)初還會(huì)走到一起呢?

在短期內(nèi)，伴侶之間的性格差異可能是彼此相互吸引的重要因素。特別是當(dāng)我們看到伴侶身上有一些我們向往但卻沒(méi)有的特點(diǎn)時(shí)，這種差異會(huì)產(chǎn)生愛(ài)慕之情。

例如，如果你是內(nèi)向的人，你可能會(huì)被外向的伴侶所吸引;如果你在生活中隱忍壓抑，你可能會(huì)被任性張揚(yáng)的人所吸引。

在戀愛(ài)的初期，這種性格差異可能會(huì)帶來(lái)激情和新鮮感，但隨著時(shí)間的推移，當(dāng)關(guān)系熱度減退我們開(kāi)始意識(shí)到對(duì)方是一個(gè)獨(dú)立于自己的存在時(shí)，這些差異可能會(huì)演變?yōu)槊軟_突。

如果雙方缺乏溝通和協(xié)商，難以共同成長(zhǎng)，那么相處可能會(huì)逐漸變得弊大于利，愛(ài)情的消亡也就進(jìn)入了倒計(jì)時(shí)。

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期關(guān)系維持的關(guān)鍵在于伴侶之間的相似性，如相似的價(jià)值觀、生活方式和人格特質(zhì)等。

然而，即使性格差異很大的伴侶也并非不能維持長(zhǎng)久的關(guān)系。關(guān)鍵在于雙方是否愿意共同努力和經(jīng)歷，以培養(yǎng)相似之處。

例如，內(nèi)向的人可能會(huì)逐漸變得更加善于溝通和相處，而外向的人也可能逐漸學(xué)會(huì)欣賞安靜的獨(dú)處時(shí)光。

在愛(ài)情中，僅有愛(ài)并不足以支撐一切。許多人都深信: 愛(ài)能戰(zhàn)勝一切困難，為了所愛(ài)之人，愿意不計(jì)代價(jià)地付出。

然而，現(xiàn)實(shí)告訴我們，愛(ài)雖然強(qiáng)大，但它并不能解決所有的問(wèn)題，包括現(xiàn)實(shí)中的困境、心理上的困擾，以及個(gè)人性格上的缺陷。

有時(shí)，為了彼此更好的未來(lái)，即使深?lèi)?ài)著對(duì)方，選擇分手也是一種明智的決策。

重要的是，個(gè)人的愛(ài)的能力是無(wú)邊界的，結(jié)束一段關(guān)系并不意味著你不能再愛(ài)別人，也不意味著你必須對(duì)前任懷有怨恨。

相互妥協(xié)是維系關(guān)系的關(guān)鍵，但單方面的退讓則難以持久。

在成功的長(zhǎng)期關(guān)系中，伴侶們常常提到，經(jīng)營(yíng)關(guān)系的秘訣在于學(xué)會(huì)相互妥協(xié)。

妥協(xié)意味著雙方都能找到接受的平衡點(diǎn)，有時(shí)為了滿足對(duì)方的需求，我們需要做出一些讓步。

但在健康的關(guān)系中，這種讓步應(yīng)該是相互的，且程度應(yīng)該大致相當(dāng)。

然而，有些愛(ài)情新手可能會(huì)過(guò)于遷就對(duì)方，為了滿足對(duì)方而犧牲自己的需求，甚至在關(guān)鍵問(wèn)題上也選擇退讓。

長(zhǎng)此以往，這種單方面的退讓會(huì)導(dǎo)致一方積累不滿和怨氣，最終可能導(dǎo)致關(guān)系的破裂。

“激情”并不等同于“高質(zhì)量的親密關(guān)系”

許多文藝作品都以“從此幸?？鞓?lè)地生活在一起”作為結(jié)尾，這使得許多人誤以為好的愛(ài)情就是充滿激情且永恒不變的。

然而，現(xiàn)實(shí)生活中的愛(ài)情并非如此簡(jiǎn)單。在關(guān)系初期，雙方可能會(huì)竭盡全力展現(xiàn)最好的自己，享受激情帶來(lái)的興奮和滿足。

但隨著時(shí)間的推移，當(dāng)激情逐漸消退時(shí)，現(xiàn)實(shí)中的問(wèn)題和挑戰(zhàn)也會(huì)逐漸浮現(xiàn)。

此時(shí)，雙方需要共同努力去克服這些障礙，才能建立起真正高質(zhì)量的親密關(guān)系一一一種平靜、愉悅、穩(wěn)定且可靠的相處方式。

因此，我們需要明確區(qū)分激情和高質(zhì)量親密關(guān)系之間的區(qū)別。在深入了解對(duì)方之前，不要輕易做出承諾或決定。

同時(shí)，也要敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，勇于承認(rèn)自己在關(guān)系中的不足和缺陷。只有這樣，我們才能更好地建立和維護(hù)一段健康的親密關(guān)系。

承諾是美好的，但“作繭自縛”需要避免。

在高質(zhì)量的關(guān)系中，雙方通常都愿意為彼此做出長(zhǎng)期的承諾。然而，心理學(xué)研究指出，過(guò)度的承諾有時(shí)會(huì)將人困于不健康甚至有毒的關(guān)系中。

有時(shí)，我們可能因?yàn)橥度肓舜罅康臅r(shí)間、金錢(qián)或努力而難以放手，或是因?yàn)閾?dān)心承認(rèn)錯(cuò)誤選擇會(huì)帶來(lái)尷尬而勉強(qiáng)自己留在不好的關(guān)系中。這樣做往往會(huì)給我們帶來(lái)持久的傷害。

因此，在做出承諾時(shí)，我們需要謹(jǐn)慎考慮自己的需求和價(jià)值觀，確保承諾不會(huì)讓我們陷入不必要的困境。同時(shí)，也要學(xué)會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候放手，以保護(hù)自己免受進(jìn)一步的傷害。

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