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人在年輕氣盛的時候不會知道卑微是什么，他們用盡一切力氣去向世界證明自己的能力，告訴世界我可以。當(dāng)他們經(jīng)歷了挫折，失敗，痛苦之后，走到成功的彼岸時，回首來時路，會發(fā)現(xiàn)原來這所有的過程都是在告訴自己卑微是什么。卑微是一種怎樣的狀態(tài)？我們今天從心理學(xué)的角度來說一說卑微，這個每個人都需要有的心理狀態(tài)。

人際關(guān)系學(xué)里有一種關(guān)系稱為橫向關(guān)系，也就是說，生而為人的我們會遇到各行各業(yè)的人，要知道職位不分卑賤，遇到了，大家都是蕓蕓眾生中的一員?；ハ啻騻€招呼，總不為過。這是對卑微最好的詮釋。若是個體在遇到環(huán)衛(wèi)工人覺得他們身上的汗臭味被自己碰到，會臟了自己的身體，那這樣的人是不存在卑微狀態(tài)的。不存在卑微狀態(tài)的人們，也會擁有人際關(guān)系，這也是接下來我們要說到的，一種叫做縱向的人際關(guān)系。我們可以把縱向理解為系列的，系列是以時間為軸，它一定有一個先來后到。擁有縱向人際關(guān)系的人，一定是最先到達(dá)的那一個，比起平等，他們更愿意以導(dǎo)師的身份去告訴周圍的人怎么做。

在我們成長的過程中，都會遇到善于對我們說出鼓勵之詞的人。當(dāng)我們被表揚的時候，我們會覺得很開心，因為我們在他人身上找到了被人同感，這樣的感受讓我們覺得自己是有價值的，同時讓我們信心倍增。那么反向思維一下，為什么表揚我們的人要表揚我們，而我們又是需要表揚的呢？

我們需要表揚，是因為我們需要通過表揚來建立起自己信心，而表揚的人之所以會表揚我們是因為他們希望我們這樣的行為可以有所保持。也就是說，我們被表揚的行為，對表揚我們的人來說，是有益而無害的?？墒俏覀冋娴哪敲葱枰J(rèn)同感嗎？在眾多的青少年咨詢中發(fā)現(xiàn)，過多的認(rèn)同感，會讓成長中的青少年失去尋求自我的最佳時機。

成長，是一個尋找自我的過程，而尋找自我只需要平等的橫向人際關(guān)系。

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