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時(shí)常聽人感慨，談戀愛好似一場漫長的馬拉松，讓人筋疲力盡。

有時(shí)，就連我自己也會與朋友們分享這樣的感受，疑惑為何一段感情會如此疲憊，仿佛身心都被榨干了一般。

在戀愛的旅程中，很多人起初都懷揣著滿腔的熱情和寬容，但隨著時(shí)間的推移，兩人之間的問題逐漸浮出水面，那份最初的活力便漸漸轉(zhuǎn)化為一種深深的“無力感”。

而這種無力感，往往源自于我們遇到了所謂的“有毒”伴侶。

當(dāng)我們真心投入一段感情，自然會對未來抱有希望和期待。然而，有些伴侶卻無法正視這些期待，他們像孩子一樣任性，總是希望對方能夠無條件地滿足自己。

這類人往往會牢記自己的付出，并將其無限放大，然后以此作為要求對方回報(bào)的籌碼。當(dāng)他們的要求得不到滿足時(shí)，便會陷入深深的失望之中。

為了應(yīng)對這種情況，另一方不得不投入大量的精力去照顧和安撫他們的情緒，這種持續(xù)的情感輸出很容易讓人感到疲憊不堪，甚至產(chǎn)生情感上的枯竭。

更糟糕的是，這些“有毒”的伴侶往往不愿意分享自己的內(nèi)心世界，也不愿意進(jìn)行深入的溝通。

當(dāng)兩人發(fā)生爭執(zhí)時(shí)，他們更傾向于使用冷暴力來應(yīng)對，而不是尋求解決問題的途徑。

這種缺乏共情能力的伴侶在面對另一半的悲傷時(shí)，往往表現(xiàn)得冷漠無情，給人一種“絕情”或過于理性的印象。

與這樣的人交往，最大的痛苦在于你永遠(yuǎn)無法真正了解他們的內(nèi)心世界，也無法感受到情感上的共鳴和流動。

即使你感到憤怒和不滿，也往往像是打在棉花上一樣無力。最終，你可能會被突如其來的分手所打擊，卻不明白為何會走到這一步。

在生活中，我們常見到的一種PUA形式多源自于強(qiáng)弱對立的關(guān)系結(jié)構(gòu)。在這種關(guān)系中，一方通常占據(jù)主導(dǎo)地位，以自我為中心，渴望在任何情況下都保持上風(fēng)。

這類人往往習(xí)慣于打壓伴侶的自信，甚至不惜在他人面前揭伴侶的短，以突顯自己在關(guān)系中的高價(jià)值。

與這樣的人相處，你往往會覺得自己一無是處進(jìn)而產(chǎn)生心理學(xué)上的“習(xí)得性無助”，常常感到迷茫和無力繼續(xù)愛下去。

還有一些人，他們的情緒表達(dá)極為強(qiáng)烈，無論是快樂、憤怒還是悲傷，都表現(xiàn)得淋漓盡致。

雖然從某種角度看，這體現(xiàn)了他們的真性情，但在感情中，這樣的情緒落差常常使伴侶感到疲憊不堪。

他們可能在愛你時(shí)傾盡所有，但在矛盾時(shí)又恨不得你立刻消失，仿佛自己遭受了巨大的委屈，然而事后又輕易地將這些情緒拋諸腦后。

情緒的高度集中對另一半來說是一種巨大的消耗，它使你的生活充滿了不確定性的起伏，令人難以應(yīng)對。

此外，這類人還常常通過試探、確認(rèn)、再試探的方式來評估伴侶的愛意。他們可能因?yàn)槿狈Π踩谢騼?nèi)心空虛，而依賴伴侶的愛來滿足自己的所有需求。

在相處中，他們會設(shè)置種種考驗(yàn)，但往往只能從自己主觀的感受出發(fā)來評價(jià)對方的付出，導(dǎo)致另一半即使付出再多，也難以得到他們的認(rèn)可。

時(shí)間一長，這樣的相處方式自然會讓人感到疲憊。

段健康的情感關(guān)系應(yīng)該像心電圖一樣有波動，但如果總是覺得談得很累，且始終找不到合適的解決辦法，那么這可能并不是一段值得長期維持的關(guān)系。

雖然“累與不累”不能作為親密關(guān)系的唯一評判標(biāo)準(zhǔn)，但它確實(shí)為我們提供了一個(gè)重要的參考，幫助我們做出更明智的選擇。

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