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　先講一個老掉牙的寓言故事：一只蒼蠅不小心掉進一個透明的長頸玻璃瓶中，它驚慌萬分，一開始只向四周亂闖亂碰，碰的渾身酸痛也沒有辦法鉆出去，稍等休息了一會兒，它又重新調(diào)整方向再一次的亂飛亂撞，這一次它忍受著酸痛，終于成功逃脫瓶子的魔窟。

一只蜜蜂也不幸落入了同樣的瓶子，在開始它也像蒼蠅那樣亂闖亂碰，慢慢的沒有氣力，休息之后，它居然還是像開始那樣亂闖亂碰，因為它堅信光明就在周圍，殊不知它被“幻像”的一層玻璃所迷茫，一只堅持不懈的突破，直到最后它殫精竭力而死，至死都不清楚，真正脫離束縛的自由之路，真正的自由就在它頭頂，它只要學(xué)會迂回的尋求出路，或許就像蒼蠅一樣脫離死亡。很遺憾的是蜜蜂是趨光性的昆蟲，它被自己的本性特性所束縛而又被害死。

　　很多心理疾病的患者就像那只蜜蜂一樣，執(zhí)著于自己的問題，如果說開始讓自己得病的有一些社會因素，環(huán)境因素，比如意外的傷害等天災(zāi)人禍的外因，可是一旦掉進問題之后，他們逐漸的被自己的問題所催眠，深陷于自己設(shè)置的陷阱里無法自拔。很多強迫癥患者，之所以強迫加重，是自己學(xué)習(xí)的結(jié)果，在一開始他們希望借助于自己的自學(xué)能力通過看書查資料，甚至一些所謂精神病理學(xué)專家的日志來幫助自己，結(jié)果越學(xué)發(fā)現(xiàn)自己的問題越嚴重，因為他們發(fā)現(xiàn)自己的問題居然和專家描述的那般相似，所以就沉溺于自己的問題里，痛苦不堪，殊不知我們?nèi)祟惖拇竽X有一種自動求證的思維，我們的文字是一種最不科學(xué)最不客觀的記錄符號，每個人對每一自然現(xiàn)象的描述都是自己內(nèi)化的經(jīng)驗和認知，比如同去過泰山的人，讓他談對泰山的印象，十個人會有九個人不同，還有的是一個人如果一年前描述泰山和十年后描述泰山，也會千差萬別。這種現(xiàn)象放在精神疾病的診斷上，而對于我們?nèi)说膬?nèi)心世界和人格問題這些抽象的現(xiàn)象的描述更加的離譜，所以很多被誤診的病人特別是癌癥患者，與其說是被誤診而死還不如說自己被“問題催眠”而死，至死他們都可能對自己的問題深信不疑。

　　很多心理疾病的人有一個類似的特征，敏感，他們認為是自己過度的敏感，才把自己害成這樣，并且有堅信不疑的認為只有把自己變得不敏感才可以讓自己脫離痛苦，殊不知我們?nèi)祟惤柚诿舾胁趴梢愿玫鼗钪Ｗo自己，也只有敏感我們?nèi)祟惐３种X，才可以讓我們活得更安全!之所以敏感是因為執(zhí)著于敏感，試想一下，為什么沒有發(fā)生問題之前，你怎么沒有感覺到敏感在“害你”?就像那只蜜蜂一樣，它是一種趨光性的昆蟲，它一直認為光明就在周圍 ，于是他一直執(zhí)著于周圍的光明，殊不知它所認為的光明卻恰恰成為讓自己加速死亡的動力。

　　如果把問題比如成那個瓶子，你既然掉進了這個瓶子，就可以照樣的脫離這個瓶子，只是很多時候，你固執(zhí)的被自己的認知所束縛。比如你試圖尋求答案試圖解決問題，尋求立刻解決，結(jié)果白自己把自己搞的精疲力不但沒有頭緒，還讓自己更加的困惑不安，痛苦不堪，稍稍靜下心，卻發(fā)現(xiàn)問題的出口恰恰就在頭頂。

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