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婚姻是一場(chǎng)沒(méi)有終點(diǎn)的旅行，途中難免會(huì)疲倦于旅途的困乏、厭倦于一成不變的風(fēng)景，而失去往日的激情和愛(ài)意。

感情變淡、激情不再似乎是每一對(duì)中年夫妻都無(wú)法避免的婚姻癥結(jié)。結(jié)婚十一年的張霞就自稱(chēng)，自己的婚姻“感冒”了，還伴著長(zhǎng)久不消的“鎮(zhèn)咳”。

和大多數(shù)不幸的婚姻不同，張霞的丈夫人品好，工作努力，顧家，不嫖不賭，一心一意對(duì)自己；張霞和丈夫之間也沒(méi)有矛盾，沒(méi)有爭(zhēng)吵，甚至張霞無(wú)法說(shuō)出對(duì)丈夫的一點(diǎn)不滿(mǎn)。

每天兩人一起上班，一起下班，晚上一起去買(mǎi)菜、一起回家做飯，吃完飯一起看會(huì)電視，有一句沒(méi)一句地聊著日常，夜深了就上床睡覺(jué)。忙碌的生活中平淡親密?？墒?，張霞總覺(jué)得這日子少了點(diǎn)什么。

她懷念曾經(jīng)年輕的時(shí)候和丈夫四處旅游的浪漫，懷念戀愛(ài)時(shí)父母反對(duì)卻依舊偷偷摸摸的“瘋狂”，懷念和丈夫分隔兩地、互通書(shū)信的日子……是的，人到中年青春不再，平淡乏味的日子總讓人渴望曾經(jīng)的“激情”。

心理學(xué)上曾有人列出了關(guān)于“完美式愛(ài)情”的公式，激情是其中一個(gè)重要的組成部分，另外兩個(gè)是親密和承諾。三個(gè)部分兼具，才能造就一段完美而長(zhǎng)久穩(wěn)定的愛(ài)情。

相應(yīng)地，在婚姻中夫妻之間培養(yǎng)出這三個(gè)感覺(jué)，是預(yù)防婚姻“生病”的良藥：

情人的感覺(jué)（激情）

許多婚姻隨著時(shí)間的推移而變得平淡，就是因?yàn)榉蚱拗g失去了最原本的那種“情人的感覺(jué)”，像張霞一樣，懷念戀愛(ài)時(shí)那種激情“瘋狂”的感覺(jué)。

盡管從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，所有浪漫的愛(ài)情終將隨著漫長(zhǎng)的婚姻而消磨殆盡、演變成親情。但作為完美愛(ài)情的重要組成部分，夫妻之間要時(shí)刻注意為生活增添一些“意外”的“驚喜”，以找回和延續(xù)曾經(jīng)戀愛(ài)的感覺(jué)。

如果“激情”太難，不妨嘗試著保持對(duì)未來(lái)生活的新鮮感、在愛(ài)人面前保留一份神秘感，這樣的婚姻即使步入中年也不至于過(guò)于乏味平淡。

親人的感覺(jué)（承諾）

承諾意味著責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，一份愛(ài)情有了承諾才得以長(zhǎng)久地延續(xù)這份浪漫而步入婚姻的殿堂，彼此從浪漫的戀人成為相伴一生的親人，這才是愛(ài)情最好的模樣。

那些中途變心、背叛婚姻的男人便是“失信”于婚姻的人，他們忘記了曾經(jīng)的承諾，背棄了曾經(jīng)的誓言，讓妻子失去了“家”和“親人”的感覺(jué)，這也正是大多數(shù)人無(wú)法原諒婚外情的原因。

而張霞和丈夫之間的日常，已經(jīng)很好的保持了婚姻中這份親人的感覺(jué)。至親至愛(ài)的人面前，不需要掩飾和裝點(diǎn)，滄桑的日子里互相給予關(guān)心和照顧，相互扶持，一同抵御生活的磨難，便是實(shí)現(xiàn)了世間最美的諾言。

朋友的感覺(jué)（親密）

“親密”指的是身體上的依賴(lài)和精神上的依戀，而這兩方面首先都需要靈魂上的默契和吸引——這便是“朋友的感覺(jué)”。

許多夫妻在中年之后感情變得平淡、日子過(guò)得乏味，便覺(jué)得是缺少了激情，其實(shí)不然，夫妻之間像朋友一樣的相處也是必要的。張霞和丈夫之間除了激情不再，還缺乏一種朋友之間的交流和溝通。

這一點(diǎn)，李麗就做得很好。她的丈夫是個(gè)溫文爾雅的讀書(shū)人，閑來(lái)無(wú)事就喜歡翻翻舊書(shū)、寫(xiě)寫(xiě)字，兩人剛認(rèn)識(shí)那會(huì)，李麗還是個(gè)大大咧咧的傻姑娘，天天纏著丈夫講一些有趣的歷史民間“八卦”。

后來(lái)結(jié)婚后，慢慢地，李麗也開(kāi)始陪著丈夫一起看書(shū)寫(xiě)字，有時(shí)候閑下來(lái)，兩人就窩在書(shū)房里，或各捧著一本書(shū)。

或丈夫教她寫(xiě)毛筆字，丈夫時(shí)常說(shuō)，“賭書(shū)消得潑茶香”，又有“紅袖添香”，真是最幸福的時(shí)光了。

夫妻之間培養(yǎng)一個(gè)共同的愛(ài)好，像朋友一樣隨性的相處，縱使激情不再，便也能為生活添點(diǎn)樂(lè)趣，不至于陷入生活的瑣碎而無(wú)奈于感情的變淡。

一段兩情相悅的愛(ài)情可遇不可求，可是一段完美的婚姻是可以通過(guò)用心經(jīng)營(yíng)造就的。夫妻之間是親人，是戀人，亦是朋友，便是最好的婚姻狀態(tài)。

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