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“我已經(jīng)結(jié)婚三年了，但和我的丈夫去酒店開房還是感到很尷尬，總是擔(dān)心別人誤解我們的關(guān)系，我是不是有什么問題呢？”

最近，我的朋友和她的丈夫去旅行，回來后問了我這個問題。她很不理解，畢竟她已經(jīng)30歲了，為什么還會對住酒店這樣的事情感到羞恥呢？

作為一名心理咨詢師，我想說這種“親密羞恥”并不罕見。在咨詢中，我發(fā)現(xiàn)很多人在親密關(guān)系中都表現(xiàn)出不同的恥感，尤其是女性：

• 在私下里和伴侶非常親密甜蜜，但是一旦在父母或熟人面前，就不敢有親密接觸；
• 在私下里會撒嬌地稱呼對方為“老公”或“老婆”，但是一旦在父母或熟人面前，就變成直呼其名；
• 在和伴侶發(fā)生性行為時，會感到羞恥和內(nèi)疚，甚至有一種對不起父母的感覺……

似乎親密就意味著某種禁忌和不道德，讓人感到非常尷尬和羞愧。

那么，怎么解決這個問題呢？

首先，許多父母從小就只會告誡孩子好好學(xué)習(xí)，不要早戀，否則就會受到懲罰或議論。聽話的孩子可能會認為自己的青春悸動是“壞的”、“不應(yīng)該有的”，因此必須壓抑和隱藏起來；不聽話的孩子可能會背著大人談戀愛，但每次見面、牽手、接吻都要避人耳目，還要承受“對不起父母”的道德壓力。

因此，親密就成了一種“壞的”行為，帶有羞恥和內(nèi)疚的標簽。而且，很多人從小就沒有看到父母之間健康親密關(guān)系的示范。

中式父母很少在孩子面前展示親密互動，他們更多地通過互相埋怨、責(zé)備和爭吵來表達親密。例如，很少聽到父母互相稱呼對方“親愛的”，要么直呼其名，要么稱對方為“你爸”、“你媽”。在這樣規(guī)避親密的家庭氛圍中，孩子長大后很難對親密持一種坦然的態(tài)度。

此外，文化的影響也一直在潛移默化地影響著我們。我們的文化強調(diào)含蓄和不外露，在親密表達，尤其是性方面，被嚴格壓抑。再加上傳統(tǒng)文化對女性的偏見，似乎擁有豐富情史就代表放蕩和不自愛。因此，親密真的成了一種不敢示人的行為，羞恥感深深根植于內(nèi)心。

然而，愛并非天生具備，經(jīng)營關(guān)系也不是天生擅長的事情。就像精神分析學(xué)家弗洛姆在《愛的藝術(shù)》一書中所說：“愛情不是避風(fēng)港，而是一種共同的努力、成長和勞動。”

沒有戀愛經(jīng)驗，將親密視為羞恥的人沒有學(xué)習(xí)和試錯的機會。如果匆忙步入婚姻，往往不知道自己喜歡什么樣的人，不懂得辨別健康的親密關(guān)系，遇到矛盾和沖突時也不知道如何更好地處理。甚至在遇到心懷不良目的的人時，也不自知地受到傷害和欺騙，不懂得保護自己，最終身心受傷。

我身邊有幾對離婚的夫妻，追根溯源的原因都是因為他們結(jié)婚太早，在不懂愛和親密關(guān)系的情況下匆忙決定結(jié)婚。

如果在結(jié)婚之前，他們有過戀愛經(jīng)驗，甚至是“早戀”，多一些對親密關(guān)系的探索，就不會對這個重要的人生課題如此盲目。

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