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終身的藝術(shù):如何真實(shí)地愛(ài)自己
作者:解心在線 2021-11-25 09:29:13 成長(zhǎng)心理

美國(guó)作家海明威在《真正的高貴》一文中說(shuō),“優(yōu)于別人,并不高貴。真正的高貴應(yīng)該是優(yōu)于過(guò)去的自己。”

 如果現(xiàn)在,我邀請(qǐng)你來(lái)從這兩個(gè)簡(jiǎn)短的句子里挑選出自己喜愛(ài)的三個(gè)詞語(yǔ),你將會(huì)如何選擇?如果這個(gè)選擇權(quán)現(xiàn)在又落在了我自己手里,我又會(huì)怎樣挑選呢?

 

也許有一部分朋友會(huì)這樣選擇:優(yōu)、高貴、別人。

 

為什么會(huì)這樣選擇,你是否有認(rèn)真地去想過(guò)我們是如何選擇的,然后又是如何運(yùn)用決策機(jī)制,最后決定了這件事的?

 

我沒(méi)有想過(guò),在我不具備這類知識(shí)經(jīng)驗(yàn)以前,或者說(shuō),在我還沒(méi)有開(kāi)始接觸心理學(xué)以前。因?yàn)?,我根本就不?huì)去想這個(gè)問(wèn)題,從而以一種壓抑和忽視的方式,把這理解為一種“自然選擇”,或者叫做“命運(yùn)”。

 

事實(shí)上,有沒(méi)有可能,還存在一些其他的解釋方式?

 

不用著急,不妨和我一起繼續(xù)往下走一段路,在路上,也許你就會(huì)說(shuō)一句:原來(lái)如此!

 

認(rèn)識(shí)自己人生中的必須課,我想,做為人的我們有一個(gè)根本任務(wù):認(rèn)識(shí)自己。

 

從前,有個(gè)小男孩兒,在我的記憶之中,我父親總是很著急,他好像做什么事都追求快,要快速的完成,否則他就會(huì)感到很難受,因而他就總會(huì)試圖打斷我,或者強(qiáng)行地中斷我正在做的事。他常常告訴我說(shuō),你不行,這個(gè)你不會(huì)做,我來(lái)做,你到一邊去玩兒!耽誤時(shí)間!

 

我的母親則是一個(gè)慢性子的人,她的標(biāo)準(zhǔn)是,一個(gè)人不要總想著依靠父母,兄弟姐妹,或者其他的什么人,凡事都要學(xué)著自己做一點(diǎn)。原因也很簡(jiǎn)單,這些自己以外的人總有忙碌或者不在身邊的時(shí)候,總有不高興又或者脾氣不好的時(shí)候。

 

在這樣的時(shí)刻,如果你不會(huì),誰(shuí)來(lái)幫你?你怎么辦?

 

沒(méi)有辦法!

 

只好放下自己的尊嚴(yán)和面子,處處受限,時(shí)時(shí)都要去求著人家,哄著人家,好像一個(gè)剛出生的嬰兒,離開(kāi)了照護(hù)者,多半也就活不下去。

 

因此,她總鼓勵(lì)我什么都要學(xué)著點(diǎn)兒,否則,以后將如何生存?

 

這就導(dǎo)致了一個(gè)問(wèn)題,在我身上會(huì)出現(xiàn)一種兩極狀態(tài),這種兩極狀態(tài)就是“糟糕透了”和“精彩極了”。

終身的藝術(shù):如何真實(shí)地愛(ài)自己

           圖片來(lái)自有關(guān)兒童, 公園, 冬季的免費(fèi)素材圖片 (pexels.com) Pavel Danilyuk

那么,當(dāng)我要獨(dú)自面對(duì)這一情況的時(shí)候,我到底該怎么辦?我如何從這一事件中找出那些對(duì)我有幫助的資源來(lái)?

 

當(dāng)我開(kāi)始進(jìn)入學(xué)校的時(shí)候,我就發(fā)現(xiàn)了這種現(xiàn)象在我身上時(shí)隱時(shí)現(xiàn),我記得,在我四年級(jí)以前,我在學(xué)校的學(xué)習(xí)都是糊里糊涂的,好像整天不知道自己在做什么。數(shù)學(xué)成績(jī)一直是很差,語(yǔ)文成績(jī)一直也處在及格線上下,從來(lái)沒(méi)有超過(guò)75分。

 

我那時(shí)候根本就沒(méi)有意識(shí)到我的成績(jī)可能連鎮(zhèn)上的中學(xué)都考不上,如果是這樣,我就沒(méi)有辦法進(jìn)入中學(xué),就會(huì)輟學(xué),無(wú)學(xué)可上。

 

直到我上小學(xué)四年級(jí)的時(shí)候,由于學(xué)校政策原因,有許多剛出來(lái)的年輕教師要到我們學(xué)校來(lái)支教一年。

 

我們班新來(lái)的語(yǔ)文老師是一位女教師,她來(lái)到我們班之后,在語(yǔ)文教學(xué)方面所做的第一個(gè)改變就是,每一周都要寫一篇周記,要求同學(xué)們都來(lái)講一講自己在這一周之內(nèi)所遇見(jiàn)的、發(fā)生的好玩兒的事情。周記如果寫得好,就會(huì)被老師選中,當(dāng)做范文在全班由語(yǔ)文老師親自朗讀,并且可以得到一個(gè)小小的獎(jiǎng)品,通常是一個(gè)筆記本,或者是一支鋼筆。

 

對(duì)于一些經(jīng)典的篇目,也會(huì)要求我們自己要盡可能地熟讀,并且最好做到全文背誦,說(shuō)是只要按照老師的流程嚴(yán)格要求自己,實(shí)實(shí)在在的去完成,就一定會(huì)有收獲。

 

我就是在這一過(guò)程中開(kāi)始轉(zhuǎn)變的,我不太清楚自己為什么會(huì)發(fā)生這樣的轉(zhuǎn)變。不過(guò),我很清楚地記得,從那個(gè)時(shí)候,我開(kāi)始對(duì)學(xué)習(xí)語(yǔ)文發(fā)生了濃厚的興趣,對(duì)寫周記、背課文,或者是和語(yǔ)文相關(guān)的東西都發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變。

 

自己會(huì)很用心地去學(xué)習(xí)課文,去練習(xí),去盡可能地做好老師所說(shuō)的事情。

 

尤其是每個(gè)周末的周記,我一定會(huì)認(rèn)真地去寫,用一天的時(shí)間去思考要寫什么內(nèi)容,要怎么寫,要怎么能夠?qū)懙煤?,才能夠在周一的語(yǔ)文課上被選中,被語(yǔ)文老師當(dāng)作范文來(lái)朗誦呢?

 

其實(shí)我也沒(méi)有什么方法,也沒(méi)多少詞匯,更沒(méi)有什么課外書籍,但是我開(kāi)始去琢磨,琢磨的結(jié)果就是從態(tài)度上要端正,從寫作的具體內(nèi)容和情感上要力求真實(shí),我相信即使是用一些基本的字詞句,也可以組成一篇不錯(cuò)的周記,得到老師的支持和鼓勵(lì)。

 

正是在這樣無(wú)形的轉(zhuǎn)變之中,改變發(fā)生了,我的周記的確是被選上了,而且選中的次數(shù)越來(lái)越多。后來(lái)雖然老師在課堂上念我周記的次數(shù)少了,但是我的信心和力量都不斷地在增加,終于發(fā)現(xiàn)自己可以在這條路上繼續(xù)走下去,并試圖走得很遠(yuǎn)。

 

這一影響不只是體現(xiàn)在每周的周記當(dāng)中,也體現(xiàn)在后來(lái)的語(yǔ)文測(cè)試和作文當(dāng)中。在這樣的堅(jiān)持中,語(yǔ)文成績(jī)慢慢地從原來(lái)的70分一直提高到80多分,到五年級(jí)下期的時(shí)候,最好的一次測(cè)試已經(jīng)可以考到85分左右,中考的成績(jī)?yōu)?8分,這是我這6年以來(lái)最好的成績(jī)。

 

具體的轉(zhuǎn)變是如何發(fā)生的,真實(shí)的行為是怎樣轉(zhuǎn)變的,我沒(méi)有真正地去深入了解。不過(guò),有一點(diǎn),直到今天,都讓我深信不疑:似乎只要有一個(gè)人愿意相信我,我就愿意翻山越嶺,就愿意拼盡全力去做這樣一件事情,在這些年的日常生活、工作、學(xué)習(xí)過(guò)程中,這種看見(jiàn)的力量,這種相信的力量,始終鼓勵(lì)著我繼續(xù)前進(jìn),播下新的種子,也收獲了新的果實(shí)。

 

也許,你也會(huì)和我一樣,有著許多的困惑,為什么在我們的生命中會(huì)有那樣多的不順利?我們也想擁有那些自己想要的東西,我們也很努力,但為什么,卻總是會(huì)意想不到地與我們擦肩而過(guò),明明曾經(jīng)擁有了,到最后卻依舊離我們遠(yuǎn)去?

 

這是命運(yùn),還是說(shuō),原來(lái)你并不想要?

 

那些傷痛和裂痕是出現(xiàn)在自己身上,還是出自他人和外部因素,你開(kāi)始懂了嗎?

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