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在談到處理職場(chǎng)人際關(guān)系問(wèn)題時(shí)，很多人會(huì)感到迷茫，尤其是剛步入社會(huì)的職場(chǎng)新人，求職找工作一直是他們面臨的難題，但正真的問(wèn)題是步入職場(chǎng)后的心態(tài)問(wèn)題。那么職場(chǎng)上常見(jiàn)的心理問(wèn)題有哪些呢？下面易傾訴心理咨詢專(zhuān)家給大家講解一些在職場(chǎng)中常見(jiàn)的心理問(wèn)題，希望對(duì)大家有所幫助。

職場(chǎng)中常見(jiàn)的心理問(wèn)題

1、工作壓力大，你是否會(huì)經(jīng)常聽(tīng)到你的同事或者朋友會(huì)抱怨說(shuō)壓力太大了。一方面是來(lái)自工作的壓力，另一方面來(lái)自家庭和社會(huì)的壓力。而職場(chǎng)壓力是來(lái)自于工作本身、家庭、社會(huì)、環(huán)境等多種因素給我們?cè)斐傻囊环N緊迫感。

2、迷茫，大部分工作一段時(shí)間后，會(huì)因?yàn)樽晕业穆殬I(yè)發(fā)展而迷茫，不僅工作不開(kāi)心，還一直在想這是我想要的工作嗎？會(huì)習(xí)慣性不斷懷疑自我。

3、抑郁癥，當(dāng)自己工作一段時(shí)間后，會(huì)經(jīng)常遇到這個(gè)問(wèn)題，這是對(duì)自己未來(lái)的一種焦慮和不安，認(rèn)為我已經(jīng)這么大年紀(jì)了，還是這樣子，有點(diǎn)懷才不遇，甚至?xí)r不待我的感覺(jué)。再加上家庭和社會(huì)帶來(lái)的壓力，導(dǎo)致一些職場(chǎng)人不能有效疏導(dǎo)自己心理，從而導(dǎo)致患上職場(chǎng)抑郁癥。而職場(chǎng)抑郁癥已成為當(dāng)今世界上最常見(jiàn)的重要心理疾病，給我們?cè)斐闪藝?yán)重負(fù)擔(dān)，會(huì)對(duì)患者以及親朋、家庭造成痛苦，是其他疾病無(wú)法比擬的。

4、缺乏自信，因?yàn)樽孕攀且粋€(gè)人自我能力的肯定與認(rèn)可，有自信的人在職場(chǎng)中順風(fēng)順?biāo)?，而缺乏自信，性格?nèi)向，甚至自卑不敢接觸新環(huán)境，怕和別人交流，和別人在一起就不知道該如何是好，這就是缺乏自信的體現(xiàn)。

5、社交恐懼癥，當(dāng)你在很多人的場(chǎng)合感到緊張不安，不愿不主動(dòng)和別人交流接觸，覺(jué)得自己的言行舉止堵在被別人關(guān)注著，擔(dān)心會(huì)被嘲笑，不好意思等，這說(shuō)明你已經(jīng)患上社交恐懼癥了。社交恐懼癥是一種對(duì)任何的社交、公開(kāi)場(chǎng)合感到極其強(qiáng)烈的恐懼、憂郁的心理障礙問(wèn)題。而建立良好的人際關(guān)系，調(diào)整好心態(tài)，重新融入社會(huì)，是治療社交恐懼癥的好方法。

6、厭倦癥，厭倦癥是指一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間工作后，對(duì)同一種工作產(chǎn)生厭倦情緒，感覺(jué)工作如同橡皮雞肋，甚至有些人一直處于緊張、厭倦的情緒中，但又無(wú)可奈何。長(zhǎng)此以往就會(huì)對(duì)工作產(chǎn)生極其厭惡的感覺(jué)。

所以當(dāng)我們?cè)诼殘?chǎng)中出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)，一定要有一個(gè)積極、樂(lè)觀、自信的心態(tài)，并尋求親朋好友的幫助。如果沒(méi)能找到可以訴說(shuō)的親朋好友或不好意思開(kāi)口，那么你可以尋求一些專(zhuān)業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，其實(shí)很多心理問(wèn)題同生理問(wèn)題一樣只要人們稍作了解，就可以及時(shí)預(yù)防和治療。

職場(chǎng)上員工心理健康最容易出現(xiàn)哪些問(wèn)題

究竟是哪些因素威脅著員工心理健康，員工的心理又可能會(huì)出現(xiàn)哪些問(wèn)題呢?

1、物質(zhì)無(wú)法滿足心理

隨著生活水平的提高，人們對(duì)物質(zhì)的要求也越來(lái)越高。但自己對(duì)物質(zhì)的需求與自身能力之間產(chǎn)生矛盾是，心理就容易出現(xiàn)問(wèn)題。同時(shí)，為了追求更多的經(jīng)濟(jì)利益，許多人都在高強(qiáng)度的工作。長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的工作狀態(tài)，讓人們的心情越來(lái)越糟，情緒低落不說(shuō)，看什么還都不順眼。即便工資上漲也不會(huì)讓他們感到由衷的高興，相反，加了工資后工作壓力更大，單純的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)已無(wú)法滿足他們心靈的需求。

2、職場(chǎng)抑郁

據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，國(guó)內(nèi)職場(chǎng)員工心理健康出現(xiàn)的最常見(jiàn)問(wèn)題第一項(xiàng)，就是抑郁傾向，這是職場(chǎng)中十分常見(jiàn)也最為嚴(yán)重的職業(yè)心理健康問(wèn)題。

有抑郁傾向的職場(chǎng)人，其身體、情感、思維和行為都會(huì)受到影響。同正常人相比，有抑郁傾向的人明顯有記憶、注意力障礙，工作興趣嚴(yán)重喪失的情況。如果這種抑郁傾向在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)得不到調(diào)節(jié)和干預(yù)，極有可能發(fā)展為嚴(yán)重影響員工心理健康的心理疾病--抑郁癥了。而一旦患上抑郁癥，往往只有專(zhuān)業(yè)治療才能控制病情。

導(dǎo)致抑郁傾向的原因比較復(fù)雜，其中可能有遺傳的因素、生物化學(xué)因素、社會(huì)文化環(huán)境因素、性格因素，比如完美型性格的人比較容易出現(xiàn)抑郁傾向，以及壓力等等。除此以外，生活或工作中發(fā)生較大變故，比如被解雇、親人亡故、事情長(zhǎng)時(shí)間得不到解決等等，也可能會(huì)造成抑郁傾向。

3、職業(yè)倦怠

當(dāng)最初的新鮮感和挑戰(zhàn)刺激過(guò)去后，工作漸漸進(jìn)入常態(tài)，每一個(gè)職場(chǎng)人都會(huì)或多或少都會(huì)出現(xiàn)一些職場(chǎng)倦怠心理，這是影響員工心理健康的另一個(gè)重要方面。

職業(yè)倦怠心理的誘因有多方面：

當(dāng)員工對(duì)自己的個(gè)人價(jià)值評(píng)價(jià)，與現(xiàn)實(shí)中取得的工作成不相符時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生心理上的較大落差;同時(shí)，由于缺乏理性的個(gè)人職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，現(xiàn)屬職位沒(méi)有發(fā)揮出個(gè)人的專(zhuān)長(zhǎng)與熱情，也可能導(dǎo)致職業(yè)倦怠的出現(xiàn);再者，一些員工為了獲得金錢(qián)與名利，或者為取得成就而透支身體健康等等，都會(huì)引發(fā)不同程度的職業(yè)倦怠心理出現(xiàn)。

除了上面提到的幾方面因素，工作、生活、社會(huì)角色的混雜，工作中與高層領(lǐng)導(dǎo)的沖突，及企業(yè)文化因素影響，和工作辦公環(huán)境等，也會(huì)影響員工心理健康狀態(tài)。

身處職場(chǎng)要避免一些消極心理與誤區(qū)，職場(chǎng)經(jīng)常有的負(fù)面心理有哪些？

我們當(dāng)中有許多人有著某種失敗感，而這失敗感會(huì)改變我們對(duì)于自己的性格和成就的認(rèn)識(shí)。當(dāng)你利用失敗的角度看待你的生命的時(shí)候，你就不會(huì)注意到你正面的成就。

覺(jué)得個(gè)人懷才不遇——這個(gè)時(shí)候一個(gè)人更看重自己曾經(jīng)做出的貢獻(xiàn)，而公司沒(méi)有基給予提升，會(huì)有一種懷才不遇的感覺(jué)。

覺(jué)得老實(shí)人總吃虧——老員工即使沒(méi)有功勞也有苦勞，把晉升當(dāng)作一種回報(bào)，否則就認(rèn)為自己吃虧了。

開(kāi)始尋找工作捷徑——認(rèn)為自己沒(méi)有有功勞也有苦勞，卻沒(méi)有得到應(yīng)有的回報(bào)，于是開(kāi)始沒(méi)有工作激情，甚至尋找捷徑。

一、自卑心態(tài)要不得。有這種心態(tài)的人，無(wú)自信，無(wú)膽量，隨聲附和，畏首畏尾，無(wú)主見(jiàn)。該種心理假若不克服，絕對(duì)會(huì)磨損人的個(gè)性。

二、膽怯、懦弱心態(tài)要不得。這種情況主要表現(xiàn)在在社交中不敢表達(dá)出來(lái)。

三、多疑，不信任別人。結(jié)果事情辦不好，同時(shí)也嚴(yán)重影響了朋友。

之間的關(guān)系。

四、計(jì)較得失。這種情況表現(xiàn)為，任何工作都顧前顧后，患得患失，不懂得有得必有失的道理。

五、不愿與人合作。這種心態(tài)的人根本不懂得學(xué)會(huì)與人溝通，合作，也就無(wú)法使自己的個(gè)人意志得到更好地實(shí)現(xiàn)。

六、抱大腿的心理。有這種心理的人，在職場(chǎng)中，很危險(xiǎn)，因?yàn)樗自捳f(shuō)，一山更比一山高，以為抱上了大腿，其實(shí)人家根本就不把你當(dāng)回事，甚至有時(shí)候惹到的人就算你那條大腿都不夠看！

因此，職場(chǎng)中人，一定要針對(duì)自己的實(shí)際情況，自我分析，自我判斷，有則改之，無(wú)則加勉。當(dāng)然，一定要積極向上，無(wú)論適應(yīng)不適應(yīng)，行善，行善，守正，堅(jiān)守正道。有壓力也要頂住，不要隨便退出，堅(jiān)持自己的道路，積蓄力量準(zhǔn)備自我顛覆。共勉吧，都是在路上的朋友。我們當(dāng)中有許多人有著某種失敗感，而這失敗感會(huì)改變我們對(duì)于自己的性格和成就的認(rèn)識(shí)。當(dāng)你利用失敗的角度看待你的生命的時(shí)候，你就不會(huì)注意到你正面的成就。

求職過(guò)程中常見(jiàn)的心理問(wèn)題有哪些

1、焦慮：大學(xué)生焦慮的問(wèn)題主要包括：學(xué)習(xí)成績(jī)不好，能找到工作嗎；能找到一個(gè)適合自己專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)、工作環(huán)境優(yōu)越的單位嗎；用人單位能否看中自己，要是自己被拒絕了怎么辦；留在大城市還是到小城市發(fā)展；找不到工作怎么向家里交代，等等。

2、急躁：有些大學(xué)生擇業(yè)時(shí)，經(jīng)常出現(xiàn)憂心忡忡、緊張、易怒等急躁現(xiàn)象。

3、抑郁：大學(xué)生擇業(yè)過(guò)程中如果多次遭受挫折，則很容易形成情緒低落、愁眉不展等抑郁心理。

4、自卑：自卑現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生在自我意識(shí)發(fā)展不健全的、內(nèi)向的、有生理缺陷的大學(xué)生之中，他們往往覺(jué)得自己事事不如人，缺乏自信心和勇氣，不敢參與競(jìng)爭(zhēng)，進(jìn)而導(dǎo)致產(chǎn)生沮喪、失望、脆弱等心理。

5、狂傲：和自卑相反，狂傲的大學(xué)生自認(rèn)為高人一等、滿腹經(jīng)綸，他們希望到最好的單位，對(duì)其他單位根本不理不睬，這種脫離實(shí)際的狂傲只能導(dǎo)致?lián)駱I(yè)失敗。

6、膽小怯懦：膽小怯懦的大學(xué)生在求職面試中常常出現(xiàn)面紅耳赤、張口結(jié)舌、語(yǔ)無(wú)倫次等現(xiàn)象，不能在用人單位面前充分發(fā)揮出自己的才能。

7、消極：消極的大學(xué)生自認(rèn)為看破紅塵，對(duì)什么事情都心灰意冷，聽(tīng)天由命。

8、嫉妒：有些大學(xué)生擇業(yè)時(shí)不從自己實(shí)際情況出發(fā)，偏偏嫉妒其他找到好工作的人，感到心理不平衡，甚至出現(xiàn)憤怒、貶低他人等情況。

9、怕苦：很多大學(xué)生都沒(méi)吃過(guò)什么苦，普遍不想到農(nóng)村和偏遠(yuǎn)地區(qū)發(fā)展，也不想到艱苦的行業(yè)發(fā)展，都想留在大城市和電信、銀行等高待遇、高福利行業(yè)。

職場(chǎng)社交的時(shí)候，不良心理都有哪些？

當(dāng)人們信任自己的好朋友在社交媒體上做事時(shí)，往往會(huì)對(duì)對(duì)方產(chǎn)生不信任的想法，毫無(wú)理由地懷疑，掩蓋錯(cuò)誤，發(fā)表不負(fù)責(zé)任的言論。例如，有些人信任自己的好朋友做事，但在好朋友做事時(shí)卻問(wèn)別人怎么說(shuō)，這就傷害了好朋友之間的關(guān)系。有的人很容易自卑，甚至看不起自己，不自信，沒(méi)有勇氣，膽子小，愛(ài)附和，沒(méi)有自己的想法。

如果這種心理狀態(tài)不擺脫，會(huì)損害人的奇特個(gè)性。人都希望被欣賞，被肯定，被證實(shí)，所以往往喜歡贊美自己的人。當(dāng)你認(rèn)為對(duì)方很優(yōu)秀時(shí)，不要吝嗇你的贊美，不要在心里默默欣賞，可以大聲說(shuō)出來(lái)。總是高高在上，常有傲慢的樣子，蔑視別人，甚至貶低別人，嘲笑別人，不聽(tīng)別人的意見(jiàn)。這種心理在人際關(guān)系中是非常有害的，這些人很難與人和睦相處。

有的人對(duì)各種事情只與自己無(wú)關(guān)，冷眼相待，漠不關(guān)心，或不正確地認(rèn)為語(yǔ)言酸澀，態(tài)度傲慢，是 "人格特質(zhì)"，導(dǎo)致別人不敢接近自己，進(jìn)而失去一些好朋友。與人相處也是一門(mén)大學(xué)問(wèn)和造型藝術(shù)，關(guān)鍵是看自己以什么樣的心態(tài)去保護(hù)和經(jīng)營(yíng)，由于在職人事領(lǐng)域的社會(huì)關(guān)系微妙而復(fù)雜，在職人事領(lǐng)域，需要立即反思自己的個(gè)體行為，讓自己學(xué)會(huì)適應(yīng)改變自己的人際，以良好的心態(tài)融入到進(jìn)入職場(chǎng)的日常生活中。

以上就是小編針對(duì)問(wèn)題做得詳細(xì)解讀，希望對(duì)大家有所幫助。

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