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上班本就身心俱疲，要是身旁還有個(gè)負(fù)能量爆棚的“喪氣搭子”，逮著機(jī)會(huì)就倒苦水、發(fā)牢騷，那可太影響心情了。

壞情緒會(huì)像傳染病一樣蔓延

你有沒有過這樣的遭遇？早上哼著小曲兒開開心心來上班，屁股剛坐到椅子上，隔壁工位的同事就開始開啟“吐槽模式”：“這破工作真不想干了！天天加班，工資卻少得可憐，領(lǐng)導(dǎo)簡直把我們當(dāng)牛馬使喚！”“又來新任務(wù)了，誰能扛得住??？干脆躺平算了！”

一開始，你可能還會(huì)出于禮貌安慰幾句。但聽得多了，原本的好心情就像被扎破的氣球，一點(diǎn)點(diǎn)地癟了下去。心理學(xué)上把這叫做“情緒流感”，壞情緒就像感冒病毒，不知不覺間就傳染給了你。這些滿身負(fù)能量的同事，就像移動(dòng)的負(fù)能量發(fā)射器，把你積攢了一上午的好狀態(tài)消磨得干干凈凈。原本你覺得咬咬牙就能完成的任務(wù)，聽他們嘮叨完，瞬間就沒了斗志，只想擺爛。

他們的視角，永遠(yuǎn)蒙著一層灰

有些同事看待任何事情都戴著有色眼鏡。公司組織旅游，別人都覺得既能放松又能帶薪游玩，是件美事，他們卻撇著嘴說：“不就是換個(gè)地方加班嗎？還得陪著笑臉應(yīng)付領(lǐng)導(dǎo)，煩不煩吶！”公司發(fā)放節(jié)日福利，大家開開心心地拆包裹，他們卻翻著白眼吐槽：“就這么點(diǎn)破東西，能頂什么用？領(lǐng)導(dǎo)就會(huì)用這些小恩小惠來糊弄人！”

跟這種自詡“人間清醒”的同事混久了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己看啥都不順眼。職場本就沒有事事順心的時(shí)候，關(guān)鍵是我們得打起精神，積極尋找解決辦法。和積極向上的人在一起，哪怕被坑了，也能從中總結(jié)出經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)；和滿身負(fù)能量的人混久了，芝麻綠豆大的事兒都能被他們渲染成天大的難題，讓你連嘗試的勇氣都沒有。

光說不練假把式，遲早淪為廢柴

仔細(xì)觀察那些專業(yè)的吐槽達(dá)人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：他們能花上兩個(gè)小時(shí)把領(lǐng)導(dǎo)罵得體無完膚，把工作貶得一文不值，可罵完之后，該咋樣還是咋樣。時(shí)間一長，抱怨就成了習(xí)慣，行動(dòng)力卻蕩然無存。

就說老王吧，天天念叨“這破工作沒前途”，可當(dāng)別人勸他考個(gè)證換個(gè)崗位時(shí)，他立馬擺手：“得了吧，單位根本不會(huì)給機(jī)會(huì)的。”結(jié)果五年過去了，他還在原地一邊摸魚一邊抱怨。跟這種人混久了，你也會(huì)變得“光說不練”，遇到事情還沒開始行動(dòng)，就先給自己找好了十個(gè)放棄的理由。

要是遇到同事在你面前倒苦水，你可以“嗯嗯啊啊”地應(yīng)付幾句，然后找個(gè)借口，比如接電話、上廁所或者趕工，趕緊開溜。平時(shí)多和那些充滿干勁的同事聊聊天，互相打打氣、支支招，工作起來都更有勁頭。從現(xiàn)在開始，離那些“職場喪氣包”遠(yuǎn)一點(diǎn)，做一個(gè)能量滿滿的打工人，朝著自己的小目標(biāo)努力前進(jìn)吧！

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