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網(wǎng)絡(luò)上曾有個熱門話題反復(fù)被提及：

“為何一想到上班，就感覺心情低落，毫無生機？”

有個回答直擊人心：“在職場中，真正讓人感到疲憊不堪的，并非繁重的工作任務(wù)或瑣碎的生活雜事，而是內(nèi)心的消耗與掙扎?！?/p>

身體累了，睡一覺便能恢復(fù)元氣。

然而，心若累了，便會持續(xù)消耗你的工作熱情，漸漸耗盡你的精力。

唯有內(nèi)心足夠強大的人，方能在職場中披荊斬棘，闖出一片屬于自己的天地。

01

你是否也有過這樣的體驗：

領(lǐng)導(dǎo)不經(jīng)意間的一瞥，便讓你內(nèi)心忐忑不安，懷疑自己工作是否完成得不夠出色；

同事稍微表現(xiàn)出冷漠，你便開始自我懷疑，是不是自己哪里做得不對；

被領(lǐng)導(dǎo)批評幾句，便感覺天塌地陷，內(nèi)心世界瞬間崩塌。

說實話，職場中最令人擔(dān)憂的，便是這種內(nèi)心脆弱、不堪一擊的人。

編輯阿花花就常常陷入這樣的內(nèi)耗之中。

匯報工作時，見上司皺眉，她便以為是自己講解得不夠清晰；

發(fā)現(xiàn)自己手頭的工作被轉(zhuǎn)交給了新人，她又懷疑是不是自己做得不夠好。

然而，事實卻截然相反。

上司認(rèn)為她工作表現(xiàn)出色，皺眉只是因為臉上有些癢；

工作轉(zhuǎn)交給新人，也是因為她即將升職加薪，需要接手更為重要的任務(wù)。

正是由于她的胡思亂想，阿花花一度陷入了內(nèi)心的痛苦掙扎之中。

有句話說得好：“工作不開心，要么是薪酬不到位，要么是情緒太敏感。”

內(nèi)心不夠強大的人，往往會消耗大量精力去過度思慮，從而讓自己裹足不前。

到頭來，工作不僅沒做好，生活也變得一團糟。

博主@小艾在上海一家知名公司工作，每天出入豪華的辦公大樓。

很多人都羨慕她擁有這樣一份令人羨慕的工作。

然而，只有她自己知道，這份工作給她帶來了多少痛苦。

她的性格十分敏感，任何一點小事都會讓她猜疑半天。

有一次，公司招聘了一個新人來輔助她的工作。

自從這個人來了之后，小艾便忍不住開始胡思亂想。

老板招聘新人，是不是覺得她能力不足，想要辭退她？

那段時間，她吃不下飯、睡不著覺，滿腦子都是自己要被公司開除的想法。

但實際上，公司只是看她負(fù)責(zé)的業(yè)務(wù)太多，想找個人來替她分擔(dān)一些。

最終，小艾內(nèi)心的負(fù)能量越積越深，患上了重度焦慮癥。

自媒體人梁靠譜曾說：“打工人的累，很多時候并非身體上的累，而是情緒和心理上的虧欠感。”

沒有什么比情緒內(nèi)耗更能毀掉一個人的了。

它不僅會摧毀你的時間和健康，還會吞噬你所有的信心。

而一個內(nèi)心強大的人，只會學(xué)會給自己脫敏，將更多的能量投入到工作中去。

02

美國國家科學(xué)院曾進(jìn)行過一項研究。

結(jié)果顯示：越容易陷入內(nèi)耗的人，自身的能量就越少。

那些總是喜歡胡思亂想的人，哪怕一天什么都沒干，到了晚上也會感到疲憊不堪。

倘若把時間都浪費在內(nèi)耗上，又哪有時間去成長呢？

想要在職場中取得成功，就先把自己的心態(tài)修煉得堅不可摧吧。

網(wǎng)友@成歡有個朋友，一畢業(yè)就進(jìn)入了國企從事宣傳工作。

然而，剛工作的那兩年，他卻一度因為工作而頹廢不已。

他原本以為這是一份體面穩(wěn)定的鐵飯碗工作，但進(jìn)來之后才發(fā)現(xiàn)這里有多痛苦。

一篇宣傳稿，他反復(fù)修改了十幾遍還是不合格。

多問領(lǐng)導(dǎo)兩句，就會被罵不動腦子。

有個同事看他年輕，總是把苦活累活推給他做，還美其名曰是為了鍛煉他。

上班還沒滿一個月，他就因為工作而愁得夜夜睡不著覺，真正體會到了“上班如上墳”的心情。

他忍不住跟網(wǎng)友吐槽說：“工作太過痛苦了，干脆辭職算了。”

網(wǎng)友思索了一會兒后勸道：“你痛苦的根源就是太玻璃心了。上班就是上班而已，沒必要在乎這些小事?！?/p>

朋友聽后若有所思，回去后便轉(zhuǎn)變了心態(tài)。

他不再在意別人的看法，而是更加認(rèn)真地做好自己的工作。

領(lǐng)導(dǎo)的批評，他不再放在心上；同事安排的工作，他該拒絕就拒絕。

為了寫好宣傳稿，他認(rèn)真思考領(lǐng)導(dǎo)給出的意見，虛心向優(yōu)秀的同事學(xué)習(xí)。

很快，他的文章就寫得越來越好了，得到了領(lǐng)導(dǎo)的贊不絕口。

如今，他早已成為了單位最年輕的宣傳主任。

動畫導(dǎo)演郭斯特曾說過：“成長就是把玻璃心打磨成鉆石心的過程?！?/p>

要知道，一個人在工作中最大的阻力并非能力不足，而是心力交瘁。

把臉皮練厚一點、把心態(tài)放平一點吧。

遇事修性、遇人修心，把工作當(dāng)作一場修行來對待吧。穩(wěn)住你的心態(tài)、別為難自己，工作就會變得容易許多了。

03

商業(yè)教練陳欣剛創(chuàng)業(yè)那會兒由于初出茅廬，根本沒人愿意找他合作。

客戶要么嘲諷他不知天高地厚、要么壓根不搭理他。

但即便如此他也毫不在意，轉(zhuǎn)過頭就繼續(xù)認(rèn)真工作去了。

每天一睜眼就是跑客戶、上網(wǎng)課、做各種市場調(diào)研……

他知道這些困境都是成大事的必經(jīng)之路，但凡打不倒他的，只會讓他變得更加強大。

不到五年時間他就迅速成長了起來，成為了商圈里的“超級個體”。

后來他還給年輕人分享了一點建議：“不管受多大委屈都要先把事情干好再說?！?/p>

在單位里少不了批評與白眼……

倘若忍受不了委屈那便注定無法生存下去……

而成熟的職場人早已把眼前的種種磨難看作是自己升級打怪的關(guān)卡了……

每過一關(guān)你的職場之路就會再進(jìn)一階、內(nèi)心也會更加強大……

創(chuàng)業(yè)酵母創(chuàng)始人張麗俊曾分享過一個故事：

有一年她招聘了一大批大學(xué)生，但最后只有一個女生留了下來……

原因并不是她有多優(yōu)秀，而是在于她有一顆強大的內(nèi)心……

剛進(jìn)公司時其他人都鉚足了勁地表現(xiàn)自己，整天爭著加班……

只有她每天準(zhǔn)時上下班，僅完成自己分內(nèi)的任務(wù)……

工作中遇到了困難別人都手忙腳亂、不知所措……

這個女生卻從不會過度焦慮，而是不慌不忙地解決問題……

工作出現(xiàn)差錯她就迅速修改調(diào)整；遭到領(lǐng)導(dǎo)批評她也不會多想，而是立即接受并改正……

正因如此她在職場上游刃有余、年紀(jì)輕輕就被提拔為了公司主管……

聽過一句話我很認(rèn)同：“讓自己的心變得粗糙一點，能夠承受各種痛苦，丟掉虛榮的面子，凡事不往心里去?！?/p>

內(nèi)核穩(wěn)定的人從不會被職場中小小的風(fēng)浪所擊倒……

人在單位里要多專注自身、少在意外界……

當(dāng)你的內(nèi)心強大到令人畏懼時，等待你的便是乘風(fēng)破浪的職場之路了……

▽

作家張涔汐曾跟一家公司對接過項目合作……

然而項目的對接人沒過多久就消失了……

事后她才得知對方玻璃心、受不了委屈，便選擇了離職……

張涔汐感慨道：“不會游泳的人換再多的游泳池也是沒用的。”

所有的工作背后都充滿了壓力、委屈與痛苦……

不會因為你換了一個環(huán)境、換了一些同事就變得輕松自在……

想賺錢的人有些現(xiàn)狀就必須學(xué)會接受、有些事必須學(xué)著承擔(dān)……

看透了這一點你的內(nèi)心才能磨煉至足夠強大，工作也就沒那么難熬了……

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