亚洲国产无线乱码在线观看,午夜高清国产拍精品福利,亚洲第一网站男人都懂,玩弄少妇人妻,亚洲,日韩,中文字幕

充滿操控的成長(zhǎng)環(huán)境，讓我們屈于弱勢(shì)；

弱勢(shì)的反應(yīng)模式，讓我們和他人產(chǎn)生沖突時(shí)，交出主動(dòng)權(quán)；

而習(xí)慣交出主動(dòng)權(quán)的應(yīng)對(duì)方式，又吸引了各種強(qiáng)勢(shì)的人，試圖操控我們的生活。

這是一個(gè)“死循環(huán)”。

如果你正處在這樣的“死循環(huán)”里，可能會(huì)感受到3種負(fù)面影響： 

1、大腦受到抑制，無(wú)法高效處理信息、清醒思考問(wèn)題。

你想邁左腳，別人卻控制你邁右腳。

處于弱勢(shì)位置的你，要花很大的力氣去反抗別人的控制。

這會(huì)導(dǎo)致你沒(méi)有充足的力量，去做好自己真正該做、想做的事。

反而會(huì)養(yǎng)成各種拖延、逃避、自暴自棄的習(xí)慣。

2、情緒容易失控，總是借著怒氣和不穩(wěn)定的情緒，表達(dá)自己的心聲。

長(zhǎng)期處于“弱勢(shì)”，會(huì)讓我們積壓大量的負(fù)面情緒，卻沒(méi)有機(jī)會(huì)宣泄出來(lái)。

比如被人冒犯時(shí)，我們努力說(shuō)服自己“對(duì)方可能不是故意的”，安慰自己別在意。

我們以為這事就過(guò)去了，但被冒犯而產(chǎn)生的不良情緒，還是堆積在心底，不斷攻擊自己。

隨著這些情緒越堆越多，終有一天，會(huì)因一件小事而爆發(fā)。

我們可能會(huì)大吼大叫、大聲哭泣、喋喋不休地控訴。

但習(xí)慣了你的弱勢(shì)形象的人，可能會(huì)覺(jué)得：

“這有什么好生氣的？真是孩子氣?！?/p>

“別亂發(fā)脾氣了，一點(diǎn)都不像你?！?/p>

宣泄完情緒后，你聽(tīng)到這些話，心里還是很難受，甚至?xí)晕襊UA。

3、狀態(tài)越來(lái)越消極，變成習(xí)得性無(wú)助。

比如：“我太膽小了”“我太無(wú)能了”“全世界都在欺負(fù)我”……

雖然這些想法很多都不符合現(xiàn)實(shí)，但任何人長(zhǎng)期處在弱勢(shì)的位置，可能都會(huì)變得“習(xí)得性無(wú)助”。

這些消極的自我評(píng)價(jià)，會(huì)讓我們給自己打上標(biāo)簽，認(rèn)為自己就是這樣的人，無(wú)法改變事實(shí)。

其實(shí)，在不傷害他人的情況下，每個(gè)人都有權(quán)利堅(jiān)持自己的想法和行為。

適度強(qiáng)勢(shì)起來(lái)，捍衛(wèi)自己的主見(jiàn)，不要害怕犯錯(cuò)。

比如，和朋友出去玩，不小心迷路了，大家拿不準(zhǔn)主意，浪費(fèi)了很多時(shí)間。

這時(shí)你覺(jué)得應(yīng)該向左走，就可以勇敢提出自己的主張：“我覺(jué)得向左走是對(duì)的。”

如果最后證明你的方向是對(duì)的，大家會(huì)感激“還好有你主動(dòng)做出這個(gè)決定”。

即便最后方向是錯(cuò)的，但大家都不知道正確方向，任何人都有資格提出建議。

提出建議后，聽(tīng)不聽(tīng)，也是大家的決定，你不需要一個(gè)人負(fù)責(zé)。

看吧，適度的強(qiáng)勢(shì)，并不會(huì)讓情況變得更糟糕。

相反，還可能會(huì)讓你變得更受歡迎。

聲明：本站內(nèi)容與配圖轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡(luò)，我們不做任何商業(yè)用途，由于部分內(nèi)容無(wú)法與權(quán)利人取得聯(lián)系，稿費(fèi)領(lǐng)取與侵權(quán)刪除請(qǐng)聯(lián)系我們，聯(lián)系方式請(qǐng)點(diǎn)擊【侵權(quán)與稿費(fèi)】。